著者紹介

［著者］

閻 淑珍（イェン シュチン）

帝京大学外国語学部准教授
1995年北京師範大学大学院修了（文学修士）。2004年京都大学大学院人間・環境学研究科博士課程入学、2010年同大学人間・環境学博士号を取得。茨城大学非常勤講師などを経て、2012年より現職。なお、2012年以来、地元のコミュニテイセンターにて社会人のための「東洋医学養生学」クラスを開設。道教思想・東洋医学思想研究
主要学術書・論文
『東洋医学思想研究―鍼灸思想の伝承と現代人の養生―』文眞堂、2015年12月。
論文多数。

（データは本書刊行時のものです）

主要目次

• 序　章　生命の規律に逆らえば健康を失ってしまう
• 第一章　一日24時間：自然界リズム・体内リズム・生活リズム
• 第二章　春夏秋冬の自然リズムに合わせるべき四季の生活リズムと養生法
• 第三章　“女七男八”の生命規律を知って老化を遅らせる
• 第四章　食と体の関係を知って病気の予防と改善に生かす
• 第五章　老化を遅らせるカギ：不老長寿を求める東洋医学の智恵の結晶を生かす